Chúng ta xét đoán tâm lý và tính cách của một người không chỉ thông qua lời nói mà còn cần quan sát cử chỉ, hành động. Cuốn sách Tâm Lý Học Biểu Cảm của Mã Hạo Nhiên sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức tâm lý để chúng ta có cái nhìn tinh ý hơn, sắc sảo hơn trước hành vi con người. Lời nói của một người có thể là giả dối nhưng ngôn ngữ cơ thể chắc chắn sẽ tố cáo những suy nghĩ bên trong.
Mục Lục
Các chương sách Tâm Lý Học Biểu Cảm
Chương 1: Tâm lý học biểu cảm giúp bạn nhìn thấu một người chỉ trong một phút
Sơ lược về biểu cảm của con người
Biểu cảm vi mô là gì?
Phản ứng vi mô phía sau biểu cảm vi mô
Chương 2: Đằng sau mỗi khuôn mặt là một tiểu thiên thần không biết nói dối
Đọc hiểu nụ cười của người khác
Ánh mặt không biết nói dối
Lông mày làm thế nào để truyền đạt cảm xúc?
Sáu động tác nhỏ của miệng tiết lộ suy nghĩ con người
Mũi của bạn có thể cho tôi biết bạn đang nghĩ gì
Sách hay nên đọc: Review Sách Tâm Lý Học Tính Cách – 9 Kiểu Hình Tính Cách Chủ Đạo
Chương 3: Nhìn cử động nhỏ, phán đoán suy nghĩ của đối phương
Gật đầu là có, lắc đầu là không
Cách bắt tay tiết lộ tâm lý của một người
Tư thế ăn tiết lộ bản tính
Cẩn thận, câu cửa miệng có thể bóc mẽ bạn
Chương 4: Lắng nghe tiếng nói từ nội tâm
Tính cách khác nhau, cách mở lời khác nhau
Phán đoán đặc trưng tính cách từ âm thanh khi nói
Tại sao ngữ khí của đối phương lại thay đổi?
Cách nói chuyện khác nhau phản ánh cá tính khác nhau
Chương 5: Cách đi, đứng, nắm, ngồi sẽ cho bạn biết tâm lý của đối phương
Làm sao để hiểu một người thông qua dáng ngồi
Sự thiếu tự tin ẩn sau các tư thế đừng khác nhau
Tư thế ngủ tiết lộ bí mật của bạn
Dễ chung sống hay không, nhìn dáng đi là biết
Chương 6: Cách ăn mặc là bộ mặt khác của con người
Màu sắc trang phục và tâm lý con người
Muốn biết tính cách người, trước tiên hãy nhìn giày dép của họ
Túi xách là pháp bảo để nhìn thấu trái tim con người
Chương 7: Những lời nói dối
Vì sao khi nói dối nụ cười lại mất tự nhiên
Biểu cảm trên khuôn mặt người đang nói dối sẽ ra sao?
Khi nói dối, tại sao chân tay chúng ta thường có hành động thừa thãi
Làm sao để nghe ra lời nói dối
Chương 8: Biểu cảm vi mô trong môi trường làm việc
Hãy cẩn thận khi phỏng vấn xin việc, các biểu cảm vi mô có thể vạch trần bạn
Những biểu cảm tuyệt đối không nên dùng trước mặt người khác
Chương 9: Chỉ bằng một ánh mắt soi thấu cả nội tâm
Sách Tâm Lý Học Biểu Cảm của Mã Hạo Nhiên gồm 9 chương, bắt đầu từ việc nhận định tổng quan vai trò của tâm lý học biểu cảm trong nhìn thấu tính cách con người, cho đến phân tích cách đi đứng, ăn uống, ánh mắt hay biểu cảm trong môi trường làm việc.
Sách hay nên đọc: Review Sách Tâm Lý Học – Nghệ Thuật Giải Mã Hành Vi: Để Nhìn Thấu Tâm Lý Đối Phương
Nội dung sách Tâm Lý Học Biểu Cảm
Theo cuốn sách Tâm Lý Học Biểu Cảm, những biểu cảm vi mô của con người khi đáp lại những kích thích từ tâm lý là thứ xuất phát từ bản năng và khó có thể che giấu. Dù một người có sắc sảo và khôn khéo đến đâu, họ cũng chỉ có thể ngụy trang thông qua lời nói, còn hành vi mang tính bản năng là thứ biểu hiện ra bên ngoài mà không ai có thể hoàn toàn che giấu được.
Chỉ một khoảnh khắc chớp nhoáng, một cử chỉ vô tình cũng có thể khiến người đối diện đọc được suy nghĩ trong đầu chúng ta. Chính những biểu cảm vi mô là đầu mối chính xác giúp ta hiểu được người đối diện đang có suy nghĩ và cảm xúc như thế nào.
Ánh mắt, nụ cười, dáng đi, đứng, thậm chí cách nằm, ngồi cũng là những chỉ dẫn tâm lý vô cùng chính xác.
“Có rất nhiều kiểu cười khác nhau: cười mỉm, cười khổ, cười châm chọc… Cười vốn dĩ là hành động nhằm giải tỏa căng thẳng, nhưng có những nụ cười thường xuất hiện trong những hoàn cảnh không mấy vui vẻ, đó là nụ cười hàm ý mỉa mai hoặc thương hại.
Trong cuộc sống, chúng ta có thể dựa vào các kiểu cười khác nhau để lý giải từng trạng thái tâm lý nhỏ nhất của đối phương.
Cười mím chặt môi: Kiểu cười này khiến người khác cảm thấy bạn đang có chút tự mãn. Khi một người cười kiểu này, đối tượng giao tiếp với họ có thể cảm thấy không thoải mái. Kiểu người này thường dễ dàng xem nhẹ người khác và không ngại thể hiện ra.
Họ không giỏi nắm bắt tâm lý người khác mà chỉ quan tâm đến bản thân. Kể cả khi phát sinh sai sót, họ cũng sẽ giả bộ như “không phải việc của tôi” và tỏ vẻ bình thản, đồng thời đổ lỗi hoặc thoái thác trách nhiệm.”
Nhận xét về cuốn sách Tâm Lý Học Biểu Cảm
Tâm Lý Học Biểu Cảm là một cuốn sách thú vị cho những ai bắt đầu tìm hiểu về tâm lý học hành vi. Sách cung cấp nhiều tình huống giao tiếp cụ thể, thực tế mà ta thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Một số chỉ dẫn tâm lý hay các mẹo giao tiếp công sở cũng khá hữu ích cho những ai thực sự quan tâm.
Cuối mỗi chương sách Tâm Lý Học Biểu Cảm, tác giả đều có phần tổng kết kiến thức vừa đọc và một bài trắc nghiệm tâm lý ngắn để người đọc phân tích hành vi của bản thân và những người xung quanh.
Tuy vậy, điểm trừ của cuốn sách Tâm Lý Học Biểu Cảm là bố cục tương đối lỏng lẻo và trình bày lan man. Cách phân tích chung chung và chủ yếu là quan sát cá nhân chứ chưa được củng cố bằng luận cứ khoa học.
Ví dụ, sách Tâm Lý Học Biểu Cảm viết rằng những người ăn uống vội vàng, vừa vào bàn đã cúi mặt ăn luôn là những người có tuổi thơ nghèo khó. Những người ăn uống từ tốn là người cẩn thận, chu đáo,.. Đây là những nhận định mang tính khái quát hóa quá cao nên không còn chính xác. Muốn phân tích tính cách của một người, ta nên dựa trên tổng hòa nhiều yếu tố chứ không thể quan sát một cử chỉ và đánh đồng tính cách.
Lời kết
Đọc sách Tâm Lý Học Biểu Cảm sẽ cho bạn nhiều kiến thức ngắn gọn và thú vị để có thêm niềm cảm hứng nghiên cứu sâu hơn về lĩnh vực này. Tinh tế trong giao thiệp với những người xung quanh sẽ giúp bạn có được những mối quan hệ tốt đẹp và mở ra nhiều cơ hội bất ngờ trong cuộc sống.
Sách hay nên đọc: Trích Dẫn Sách: How Psychology Works – Hiểu Hết Về Tâm Lý Học – Mở Khóa Tư Duy Về Tâm Lý Học
